Ψυχοθεραπεία – Ατομική Συμβουλευτική

Στην ατομική συμβουλευτική, ο συμβουλευόμενος αποσκοπεί στο να υποστηριχθεί σε συγκεκριμένο ρόλο και έργο που έχει να διαχειριστεί στην καθημερινότητά του (π.χ. τομέας εργασίας). Φέρνει ζητήματα που τον απασχολούν στην καθημερινή λειτουργικότητά του και αναζητά τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών του μέσα από το πρίσμα των δυνατών του σημείων.

Στην ατομική ψυχοθεραπεία, ο θεραπευόμενος έρχεται για να γνωρίσει σταδιακά τον εαυτό του με το δικό του ρυθμό και να εντοπίσει τι μπορεί να τον εμποδίζει να δει τα φωτεινά κομμάτια του. Η θεραπευτική σχέση είναι καθοριστική στην όλη διεργασία, καθώς η σύνδεση του θεραπευόμενου με το θεραπευτή είναι τα «θεμέλια» για τη «γέφυρα» της ιστορίας του σήμερα με το χθες. Η όλη διαδικασία μοιάζει με ένα «χορό», τα βήματα του οποίου συντονίζουν οι δυο τους από κοινού. Ο σκοπός είναι ο θεραπευόμενος να συγκατασκευάσει – με το θεραπευτή αρωγό – εκ νέου την ιστορία του με τρόπους που να αναδεικνύει τις θετικές «φωνές» που έχει εντός και εκτός θεραπείας, να ρυθμίζει τα συναισθήματά του, να φροντίζεται και τελικά να νιώθει καλύτερα μέσα στο δίκτυο υποστήριξής του, καθώς και με τον εαυτό ως «πρωταγωνιστή» στη ζωή του.

Η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και μαζί θεραπευτής και θεραπευόμενος αποφασίζουν για τη συχνότητα και διάρκεια των συνεδριών ακολουθώντας το αίτημα και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.